Michelle Leigh Mex

Health Coach certificada por el Institute for Integrative Nutrition de Nueva York. Acompaña semana a semana el cambio de hábitos que el tratamiento médico necesita para sostenerse.

Formación

Health Coach — Institute for Integrative Nutrition (IIN), Nueva York
Ingeniera Comercial, Pontificia Universidad Católica de Chile
Experiencia previa en consultoría y retail
Paciente de una enfermedad pancreática: llegó al coaching desde su propio proceso

Qué trata

Cambio de hábitos sostenible
Alimentación emocional y comer sin culpa
Organización de comidas y meal prep
Sueño y descanso
Movimiento diario
Acompañamiento durante el tratamiento médico

Consultas

Consultas que atiende

Health coaching

Acompañamiento semanal para construir un estilo de vida saludable, realista y disfrutable, que se adapte a ti y dure en el tiempo.

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Testimonios

Lo que dicen sus pacientes

«Aprendí a mirar mis hábitos con más conciencia. No se trata solo de comer mejor, sino de encontrar estrategias simples que realmente me ayuden en el día a día. También me he dado cuenta de que muchas veces el hambre no es física, sino emocional. Y cuando uno entiende eso, empieza a tratarse con más cariño y menos culpa.»

Alejandra P.Health coaching con Michelle Leigh

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